Blog

3 habitudes de vacances à garder à la rentrée

Septembre est là, et pour la plupart, cela signifie la fin des vacances et le retour au boulot. Parfois joyeusement, parfois avec un peu moins d’entrain. Les vacances ont été bonnes, reposantes, et vous y seriez bien restés un peu plus longtemps ? Pourtant, vous pouvez faire durer les bénéfices de cette pause estivale en adoptant à Continuez

Nouveau en cabinet: RITMO® pour la résolution de traumas

J’ai le plaisir de vous annoncer que je pratique désormais le RITMO ® , une méthode apparentée à l’EMDR, très efficace dans la résolution des traumas. Il s’agit d’une méthode assez douce, qui ne vise pas à revivre le trauma mais à en désactiver les conséquences et séquelles émotionnelles. Il faut compter 1 à 2 Continuez

Pourquoi je ne crois pas aux remèdes miracles

 Pourquoi je ne crois pas aux recettes miracle du genre « 3 astuces pour faire de votre vie un monde à paillettes et licorne »… J’aime le monde du développement personnel. Je crois que les relations humaines m’ont toujours passionnée : travailler à se développer soi-même est l’une des activités les plus importantes qu’on puisse Continuez

Pourquoi j’ai choisi de travailler avec des Wonder Working Moms ?

La sophrologie est une discipline à la mode. Peu connue il y a encore quelques temps, elle a bénéficié de cet engouement pour les thérapies douces et alternatives. Le yoga, puis la méditation, la naturopathie… bref pléthore de techniques qui suscitent un réel attrait. Les gens ont besoin de renouer avec l’essentiel et toutes ces Continuez

La première des bienveillances s’applique à soi-même…

Quand j’étais enceinte de mon premier enfant (c’est-à-dire il y a …. 9 ans déjà !), j’ai lu à peu près toute la littérature sur le sujet de la maternité. Mon bébé n’était même pas né que j’avais déjà dévoré tout ce qui existait ou presque sur « l’éducation bienveillante », la « communication non Continuez